Sauté d’agneau aux pruneaux et aux amandes façon tajine

Sauté d'agneau aux pruneaux et aux amandes façon tajine
  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de cuisson : 30 min
  • Temps de préparation : 10 min

Ingrédients

• 700 g de sauté d’agneau (dans l’épaule)
• 2 oignons doux
• 3 gousses d’ail
• 200 g de pruneaux dénoyautés
• 40 g d’amandes entières
• 200 ml d’eau
• 2 cuillerées à café de fond de viande
• 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive
• Sel, poivre

Bien cuisiner

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Ustensiles

1 planche à découper – 1 cocotte ou 1 sauteuse – 1 couteau – 1 spatule – 1 verre doseur


Préparation

  • Epluche les oignons doux. Coupe-les en 2 moitiés puis en lamelles.
  • Verse l’huile dans une cocotte ou une sauteuse.
  • Ajoute les oignons émincés. Fais cuire jusqu’à ce qu’ils prennent une jolie couleur dorée.
  • Ajoute les morceaux d’agneau.
  • Fais-les dorer sur toutes leurs faces.
  • Dilue le fond de viande dans l’eau.
  • Lorsque la viande est bien dorée, ajoute l’eau parfumée avec le fond.
  • Epluche les gousses d’ail. Coupe-les en lamelles fines.
  • Ajoute les amandes, les pruneaux et les lamelles d’ail.
  • Sale légèrement (car le fond de viande est déjà salé). Poivre.
  • Laisse mijoter, couvert, à feu doux pendant 30 mn.
  • Sers bien chaud.

Le conseil de Mayo

Mayo

Quand tu savoures un délicieux plat cuisiné, prends la bonne habitude de finir ton repas par un fruit frais.

Sauté d'agneau aux pruneaux et aux amandes façon tajine
Menu Mayo

Le menu équilibré de Mayo

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