- Nombre de personnes : 4
- Temps de préparation : 10 min
Ingrédients
• 3 kiwis
• 6 clémentines
• 1 banane
• 1 yaourt
• 10 g de sucre
Ustensiles
1 planche à découper – 1 économe – 1 couteau de cuisine – cuillères – 1 blender ou un robot-mixeur
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Préparation
Epluche les kiwis à l’aide d’un économe. Coupe les deux extrêmités. Coupe chaque kiwi en morceaux. Épluche la banane et les clémentines. Place les morceaux de fruits dans le bol d’un robot-mixeur ou d’un blender. Ajoute le yaourt et le sucre. Ferme et mixe jusqu’à l’obtention d’un jus bien homogène. Verse dans 4 jolis verres. Déguste de suite pour profiter au mieux de ce smoothie.
Le conseil de Mayo
La vitamine C apportée par les fruits est une vitamine très fragile. Aussi, consomme le smoothie le plus rapidement possible après l’avoir préparé.
Le goûter gourmand de Mayo
- Smoothie Kiwi-Mandarine
- 1 Financier aux noisettes
- 1 Petit suisse