- Nombre de personnes : 2
- Temps de préparation : 10 mn
Ingrédients
• 1 pomme (150 g)
• 1 poire mûre (150 g)
• 1 yaourt au lait entier
• 100 ml de lait demi-écrémé
• 1 cuillerée à soupe de miel
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Ustensiles
1 planche à découper – couteaux – 1 saladier – 1 mixeur plongeant ou un robot mixeur ou un blender
Préparation
- Épluche les fruits. Coupe-les en morceaux.
- Place les morceaux dans un saladier (ou dans le bol de ton robot mixeur ou blender)
- Ajoute le yaourt, le lait et le miel.
- Mixe pour obtenir un mélange lisse.
- Verse dans deux verres.
- Savoure.
Le conseil de Mayo
Une recette simple à réaliser. Tu peux remplacer le lait par du jus d’orange pour varier.
Le goûter de Mayo
- Smoothie Pomme-Poire
- 3 biscuits secs type petit beurre ou 40 g de pain et 3 petits carrés de chocolat (10 g)